Programme

REVELATION

BREATHWORK & COACHING

du 27 Janvier 2025 au 17 Mars 2025

(Pause d'Intégration semaine 8)

Un programme de 7 semaines pour découvrir la Magie de ton Féminin.

Grâce à une approche holistique et systémique intégrant le Coaching, le Breathwork et les 5 archétypes féminins, je te guiderai pour transformer tes peurs et tes insécurités en confiance et en amour-propre.

Découvre comment apaiser tes blessures émotionnelles, approfondir tes relations et reconnecter avec ta nature intuitive pour vivre une vie épanouie et authentique.

Rejoins-nous pour un voyage de découverte de soi où chaque femme, comme toi, mérite de briller sans crainte de jugement.

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Prépare-toi à vivre une vie pleinement alignée en assumant ta lumière avec tout ton Authenticité

À toi, cette femme en quête de vérité, de profondeur et de liberté…

Tu es faites de mille nuances qui font de toi une femme unique, puissante et authentique ...

A travers des pratiques puissantes et transformatrices comme le Coaching Holistique, le Breathwork et l'Univers des Archétypes,

je t’invite à un voyage intérieur pour te rencontrer réellement, à déconstruire les croyances et les conditionnements qui te freinent,

et à te libérer de tout ce qui ne te ressemble plus.

Ensemble, nous mettrons fin aux schémas douloureux qui se répètent, pour laisser émerger ta vérité.

Découvrir ensemble la Magie de ton Féminin, en explorant ton univers intérieur et personnel.

Avec l'enseignement de chaque archétype féminin, tu exploreras tes parts d'ombres et de lumières,

et tu découvriras cette sagesse qui sommeille en chacune de ces facettes en toi.

Tu apprendras à les accueillir avec douceur, afin de les harmoniser, t'aligner pleinement et trouver la paix intérieure.

C’est le moment d’oser changer ton regard : sur toi-même, sur les autres et sur la vie.

Apprendre à s’affirmer avec confiance, à te reconnecter à ta pleine puissance, et à prendre conscience de ta véritable valeur.

Mon objectif est de te guider sur ce chemin d’évolution personnelle, pour éveiller ta conscience et te permettre de rayonner pleinement, en accord avec qui tu es profondément.

"Le féminin sacré n'est pas une simple essence ou un rôle à jouer, mais un ensemble d'archétypes profondément ancrés dans l'âme humaine, chacun incarnant une force primordiale qui guide, guérit et transforme. Ces archétypes, qu'ils soient la mère, la femme sauvage ou la guerrière, révèlent la diversité et la puissance infinie du féminin, à la fois dans le monde extérieur et en nous-mêmes."

Ce programme est pour toi, si :

Tu es en pleine transition : Tu ressens le besoin de tourner la page, de laisser ton passé derrière toi pour construire une vie qui te ressemble, remplie de sens et de joie.
Tu traverses une période difficile : Tu veux enfin te reconnecter à toi-même, vivre en accord avec tes aspirations profondes et retrouver le plaisir de vivre pour toi.
Tu es envahie de doutes et de peurs : Tu aimerais te libérer de ces résistances, apprendre à lâcher-prise pour enfin atteindre une vie épanouissante, en paix avec toi-même.
Ton passé te limite : Qu’il s’agisse de blessures familiales, d’histoires non résolues ou de mémoires transgénérationnelles, tu sens que quelque chose te freine et tu veux avancer.
Le manque de confiance en toi te freine : Tu doutes de ta valeur, tu te sens “pas assez”, “pas capable”, et tu ne sais pas par où commencer pour débloquer ta vie.
Tu ressens un vide intérieur : Tu veux raviver ta flamme intérieure, retrouver ton énergie et ta joie de vivre, te reconnecter à ton intuition pour redonner un souffle nouveau à ta vie.
Tes relations amoureuses sont compliquées : Tu revis toujours les mêmes schémas relationnels douloureux et tu souhaites sortir de ces cercles de manipulation, trahison ou abandon.
L’avis des autres pèse trop sur toi : Tu veux enfin te libérer du besoin de validation extérieure, cesser de dépendre du regard des autres pour te sentir légitime et en sécurité.
Tu as tendance à t’oublier : Tu veux apprendre à te mettre en priorité, arrêter de te sacrifier pour les autres et retrouver un équilibre qui te respecte.
Tu n’oses pas t’affirmer : Difficile pour toi de dire “non”, de prendre ta place ou de te faire respecter… Il est temps de retrouver ta voix et ta force intérieure.
Tu te critiques sans cesse : Tu as du mal à aimer la femme que tu es, tu te juges constamment et tu veux enfin changer ce rapport à toi-même, pour accueillir l’amour et l’estime que tu mérites.

"Une Femme Solaire est celle qui rayonne de l'intérieur, éclairant le monde de sa lumière et de sa force, sans jamais s'excuser d'être pleinement elle-même."

Les Archétypes

Des figures universelles et symboliques qui représentent différentes facettes de notre personnalité. En explorant les archétypes, on accède à une meilleure connaissance de soi, on découvre des forces insoupçonnées et on mets en lumière des comportements inconscients. Cet outil permet de se reconnecter à ses ressources intérieures et de s'appuyer sur elles pour mieux traverser les défis de la vie.

Le Breathwork

Une pratique de Respiration Consciente qui permet de libérer les tensions et blocages émotionnels en profondeur. En utilisant des techniques spécifiques de respiration, le Breathwork ai de à relâcher le stress, à accéder à des états modifiés de conscience et à activer un processus de guérison intérieure. C'est un outils puissant pour retrouver un équilibre émotionnel et se reconnecter à soi-même.

Le Coaching Sytémique

Un accompagnement qui prends en compte la personne dans son environnement global, en explorant ses intéractions avec son entourage, ses croyances et les dynamiques relationnelles qui l'entourent. Cet outils permets de mieux comprendre les schémas inconscients qui influencent notre vie, de denouer les blocages relationnels et de trouver des solutions alignées avec ses valeurs profondes.

Ce programme s’adresse à toutes les femmes qui ont envie de se sentir libre dans leur vie:

Aux mamans qui s’oublient depuis des années en faisant passé enfant et mari avant elles.
Aux femmes qui complexent de leur corps, de leurs formes, de ce corps parfois perçu "trop" ou "pas assez".
Aux femmes qui se sentent bloquées dans leur relation aux autres, particulièrement face aux hommes.
Aux femmes célibataires qui n’osent pas montrer leur part séductrice ou celles qui reproduisent sans cesse les même schémas toxiques. (dépendance, autosabotage...)
Aux femmes meurtries dans leur corps, dans leur chair, dans leur coeur...

"Je souhaite t’aider à Oser Être..

Etre libre d’être toi-même,

Oser s’exprimer,

Oser incarner la femme unique que nous sommes chacune...

Je souhaite créer du lien entre les femmes, qu'elles se reconnectent à cette Sororite puissante et bienveillante.

Chaque femme porte en elle le Sacré en elle :

le Féminin Sacré,

une Essence Unique qui s'exprime d'une façon infinie et singulière à travers toutes les femmes de ce monde.

Quelle sera donc la couleur de ton Féminin ?

Quelle femme es-tu ?"

Les 7 Etapes du Programme

Etape 1 - S’ENGAGER

Prendre la décision consciente de s’investir dans un chemin de transformation personnelle. C’est un engagement envers soi-même pour entamer un processus de changement profond

Etape 2 - SE RENCONTRER

Aller à la découverte de soi, de sa véritable identité, au-delà des rôles imposés ou des attentes extérieures. Renouer avec ses aspirations profondes et ses véritables valeurs.

Etape 3 - S'ACCUEILLIR

Accueillir et accepter ses parts d'ombres et de lumières : ses forces, ses vulnérabilités et ses émotions sans jugement. Cultiver l’amour de soi et une bienveillance intérieure.

Etape 4 - HARMONISER

Apprendre à équilibrer les différentes facettes de soi, en intégrant ses désirs, ses besoins et ses émotions pour atteindre une harmonie intérieure et un alignement entre ses actions et son être.

Etape 5 - S'AUTORISER

Se donner la permission d’être authentique, de s’affirmer et d’exprimer pleinement qui l’on est, sans peur des jugements ou des attentes des autres. Oser déplaire à certaines personnes pour attirer des relations alignées à qui nous sommes vraiment.

Etape 6 - LÂCHER-PRISE

Abandonner les peurs, les croyances limitantes et les schémas de pensée qui freinent l’épanouissement personnel. Cette étape aide à faire confiance au processus et à vivre avec plus de liberté.

Etape 7 - SE DEPLOYER

Authenticité et Alignement. Atteindre son plein potentiel en incarnant sa véritable essence. Cette dernière étape marque l’accomplissement de soi et l’ouverture à de nouvelles perspectives et opportunités.

JE RESERVE MAINTENANT

Je me fais ce cadeau !!

Comment se déroule le programme ?

Un temps de pratique en groupe chaque semaine pendant 7 semaines au cabinet. (un groupe le lundi soir / un groupe le mardi matin) - Pause d'Intégration semaine 8.
Des PDFs théoriques téléchargeables ainsi que des audios.
Des exercices d'introspection/ journaling à faire chez soi, afin de te poser des questions profondes et acter des prises de conscience.
Des exercices systémiques pour mettre en lumière ton système féminin.
Des pratiques audios avec du Breathwork, de l’Hypnose, de l’EFT, des visualisations… pour enclencher de véritables transformations.
Un groupe Whatsapp pour te sentir soutenue et partager chaque semaine tes prises de conscience, tes réussites ou tes difficultés avec les femmes qui t'accompagnent dans ce programme.
Un Coaching Individuel avec moi de 60 min pour éclaircir ton objectif, déconstruire des croyances ou juste mettre en lumière ce qui a besoin d'être vu.
Une proposition de binôme pour avancer ensemble.
Tout cela réparti en 7 modules sur 7 semaines.

Plonge au Coeur de ton Féminin pour embrasser ta Vraie Puissance

Grâce à une approche holistique et systémique

intégrant le Coaching, le Breathwork

et les 5 archétypes féminins,

je te guiderai pour transformer tes peurs et tes insécurités en confiance et en amour-propre.

Découvre comment apaiser tes blessures émotionnelles, renforcer tes relations et reconnecter avec ta nature intuitive pour vivre une vie épanouie et authentique.

Rejoins-nous pour un voyage de découverte de soi où chaque femme, comme toi, mérite de briller sans crainte de jugement.

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Les Archétypes Féminins

La Petite Fille

Apaisement des blessures émotionnelles

Grâce à l’Enfant Intérieur, tu vas Identifier et apaiser les blessures émotionnelles en profondeur. Te libérer de schémas négatifs pour enfin avancer avec confiance et sérénité.

Mettre en lumière certaines croyances qui te limitent dans ta réalisation personnelle et ton épanouissement individuel.

La Mère

Renforcement de la relation à soi-même

et à autrui

En explorant l'archétype de la Mère, tu travailleras sur la relation que tu entretiens avec ta propre mère, ta lignée maternelle et sur ta capacité à nourrir et à accueillir tes besoins.

Tu renforcera ta capacité à t’aimer et à prendre soin de toi-même. En cultivant cette base solide, tu seras mieux équipée pour soutenir et nourrir les autres, créant des relations plus équilibrées et épanouissantes.

La Guerrière

Affirmation et confiance en soi

En travaillant avec l'archétype de la Guerrière, tu apprendras à affirmer tes besoins et à développer une confiance en toi. Oser dire “non”, Etre plus sûre de toi et capable de poser tes limites de façon saine. Développer la capacité à affronter les défis de la vie avec courage et à prendre des décisions alignées avec tes valeurs et tes désirs.

La Séductrice

Respect, Amour de soi et relations harmonieuses

En explorant l'archétype de la séductrice, tu découvriras comment cultiver l'amour de soi et créer des relations basées sur l'amour véritable et le respect mutuel. Renforcement de votre amour-propre et votre rapport à votre corps. Autorisation à ressentir du désir et du plaisir sans honte. Tu apprendras à te traiter avec douceur et compassion, ce qui transformera la qualité de tes interactions avec les autres et attirera des relations saines.

La Femme Sauvage

Reconnexion à l'intuition et à la nature

Grâce à l'archétype de la Femme Sauvage, tu apprendras à te reconnecter à ton intuition et à la nature. Les pratiques t’aideront à redécouvrir et à cultiver ta guidance intérieure. Tu te sentiras plus en phase avec toi-même, capable de prendre des décisions alignées avec ton vrai moi et de vivre de manière plus intuitive et épanouie. Cette reconnexion t’apportera un sentiment profond d'ancrage et de plénitude.

Un programme pour les femmes sur 7 semaines

Beaucoup de femmes se sentent prisonnières de leurs insécurités, de leurs relations passées et de la pression de la perfection.

Le programme Révélation est conçu pour vous offrir des solutions concrètes et des clés pratiques pour vous aider à vous réconcilier avec vous-même et à embrasser votre plein potentiel féminin.

ACHETEZ MAINTENANT

Une véritable transformation intérieure et un nouvel élan dans ta vie :

Un nouveau départ : Tu vas apprendre à laisser derrière toi ce qui te pèse, à clôturer les chapitres passés et à ouvrir un nouvel espace pour la vie que tu veux vraiment. Ce programme te guidera pour te reconnecter à ta vraie essence, celle qui te ressemble, pour une vie plus alignée et pleine de sens.

Une reconnection avec toi-même : Tu retrouveras la paix intérieure en t’accordant l’espace nécessaire pour écouter tes aspirations profondes et renouer avec ton intuition. Tu redécouvriras le plaisir de vivre pour toi, en harmonie avec tes désirs et tes besoins.

Un chemin vers la confiance : Ensemble, nous allons déconstruire tes peurs et tes résistances. Tu apprendras à lâcher-prise, à faire confiance à la vie et à toi-même, pour enfin atteindre une sérénité durable et une joie véritable.

La guérison des blessures du passé : Tu seras guidée pour te libérer des poids familiaux, des schémas répétitifs et des croyances limitantes héritées, afin de te permettre de vivre pleinement, sans les chaînes du passé.

Une confiance en toi renforcée : Ce programme va te donner les outils pour surmonter tes doutes, prendre conscience de ta valeur et te sentir capable d’affronter les défis de la vie. Tu apprendras à affirmer qui tu es, sans compromis.

Retrouver ta joie de vivre : Tu vas rallumer ta flamme intérieure, faire émerger ton énergie vitale et ton enthousiasme pour la vie. Tu seras en mesure de te reconnecter à ce qui te fait vibrer, et d’agir avec plus de confiance et de spontanéité.

Des relations plus saines et épanouies : Tu vas te libérer des schémas relationnels douloureux qui se répètent, apprendre à poser des limites saines et attirer des relations basées sur le respect, la confiance et l’authenticité.

Une liberté intérieure retrouvée : Ce programme t’aidera à te détacher du regard des autres, à faire la paix avec toi-même et à te sentir légitime dans tes choix et tes décisions. Tu te libéreras du besoin de validation extérieure et tu retrouveras la liberté d’être toi.

Un équilibre personnel retrouvé : Tu apprendras à te prioriser, à te respecter et à dire “oui” à toi-même sans culpabilité. Tu pourras enfin trouver cet équilibre qui te permet d’être pleinement épanouie, en paix avec toi et avec les autres.

L’affirmation de ta voix et de ta valeur : Tu développeras ta capacité à dire “non”, à affirmer tes besoins et à prendre ta juste place. Ce programme t’aidera à découvrir et à incarner ta force intérieure, pour que ta voix soit entendue et respectée.

Un amour de soi profond et durable : Tu apprendras à cultiver une image positive de toi-même, à t’accepter avec bienveillance, à te libérer du jugement constant et à accueillir l’amour que tu mérites. Tu pourras enfin t’aimer pleinement, pour mieux rayonner et attirer l’amour autour de toi.

Ce programme est une invitation à une renaissance personnelle, un chemin vers plus de liberté, de confiance et de joie. C’est une opportunité unique de te révéler pleinement, de retrouver ta puissance intérieure et de créer la vie qui te fait vibrer, en harmonie avec qui tu es vraiment. Ensemble, nous allons transformer tes obstacles en opportunités et te permettre de briller comme jamais auparavant.

Ce programme n'est pas pour toi si :

Tu n’es pas prête à te remettre en question : Si tu préfères rester dans tes certitudes et tes habitudes actuelles sans vouloir explorer d’autres perspectives, ce programme pourrait ne pas te convenir.
Tu cherches des solutions rapides et superficielles : Ce programme demande un engagement profond pour un véritable changement intérieur. Si tu souhaites des solutions immédiates sans t’investir dans un processus de transformation, ce n’est peut-être pas la bonne approche.
Tu veux que les choses changent sans prendre de responsabilité personnelle : Si tu attends que le changement vienne uniquement de l’extérieur sans être prête à faire le travail intérieur nécessaire, ce programme risque de ne pas répondre à tes attentes.
Tu n’es pas prête à sortir de ta zone de confort : Si tu as du mal à envisager un changement, à confronter tes peurs ou à t’aventurer vers l’inconnu, ce programme pourrait te sembler inconfortable. La transformation demande parfois de bousculer ses repères pour avancer.
Tu préfères rester dans une posture de victime : Ce programme est conçu pour t’aider à reprendre ton pouvoir personnel et à devenir actrice de ta vie. Si tu n’es pas encore prête à assumer cette responsabilité, ce n’est peut-être pas le bon moment pour toi.
Tu cherches à plaire aux autres avant de te plaire à toi-même : Ce programme te guidera vers une reconnexion à toi-même, indépendamment des attentes des autres. Si tu n’es pas prête à te détacher du regard extérieur et à te concentrer sur tes propres besoins, ce processus ne pourra pas t’apporter les résultats escomptés.

Ce programme demande de l’engagement, de l’honnêteté et une réelle envie d’évolution personnelle. Si tu es prête à faire ce voyage intérieur et à te donner la chance d’une transformation en profondeur, alors ce programme est fait pour toi.

Autres Contre-Indications :

Si tu es concernée par la liste suivante, il est déconseillé de pratiquer le Breathwork :

Antécédents d’AVC
Maladies cardiovasculaires
Glaucome
Décollement de rétine
Epilepsie
Maladie mentale (schizophrénie, Bipolarité, troubles psychotiques aiguës)
Blessure physique ou chirurgie récente
Grossesse / Allaitement
Traitement médical lourd
La consommation d’alcool ou de drogues altérants la conscience avant la pratique.

Ce qu'elles en ont pensé du programme...

Témoignage Sylvie, 51 ans

Témoignage Pauline, 30 ans

Témoignage Isabelle, 50 ans

Une Question ? Tu peux y trouver ta réponse dans les FAQ...

Combien de temps dure le programme ?

Le programme dure 7 semaines avec des séances hebdomadaires en groupe et une séance individuelle. Chaque session est conçue pour t'accompagner progressivement vers ta transformation intérieure.

Comment se déroulent les séances ?

Les séances de groupe se font au cabinet en présentiel, le suivi individuel sera en rdv téléphonique puis tout le reste du temps les échanges se feront sur le groupe Whatsapp. Chaque séance combine des outils variés (Breathwork, Coaching, Partages et Echanges, Rituels...)pour te permettre de travailler en profondeur sur tes blocages et objectifs. Ces séances durent 2h/2h30. Je te demanderai d'apporter à chaque séance un plaid, de l'eau, une tenue souple et confortable, un carnet et un crayon.

Est-ce que ce programme me conviendra même si je n'ai jamais fait de développement personnel auparavant ?

Absolument !! Le programme est accessible à toutes, quel que soit ton niveau d'expérience en développement personnel. Les outils sont adaptés à ton rythme et nous avançons étape par étape, en respectant la progression de chacune. Néanmoins, je conseille de faire une première séance de Breathwork avant le programme, même si cela n'est pas obligatoire.

Que faire si je manque une séance ?

Si tu manques une séance, il est possible de la reprogrammer selon nos disponbilités respectives. En cas d'imprévu, nous trouvons une solution pour que tu puisses vivre pleinement ce parcours. Néanmoins, cela reste un programme en groupe et selon le nombre de participantes et d'absences, cela doit rester exceptionnel.

Quelle est la politique de remboursement si je décide d'arrêter en cours de route ?

A partir du moment où le programme démarre, il n'y a pas de remboursement possible.

Quels sont les résultats que je peux espérer atteindre avec ce programme ?

Les résultats dépendent de ton implication et de ta situation personnelle, mais tu peux espérer retrouver une confiance en toi, libérer des blocages émotionnels, transformer certains schémas répétitifs, et créer une vie qui te correspond vraiment. Tous ces résultats dépendront de toi, de ton investissement, et de ta régularité dans les exercices et séances proposées. Les résultats peuvent être incroyables !!

Que se passe-t-il si je ressens le besoin d'un soutien supplémentaire en dehors des séances du programme ?

Je reste disponible pour toutes les participantes entre les séances via Whatsapp afin de vous accompagner en cas de questionnements ou autres. Un soutien personnalisé est mis en place pour que tu ne te sentes pas seule dans ce processus. Le soutien de la communauté a aussi énormément de poids dans ce programme, tu vas découvrir ce que signifie le mot "sororité", cette énergie de groupe est puissante et très porteuse.

Je suis déjà engagée dans une thérapie, ce programme peut-il être complémentaire ?

Oui, ce programme peut être un complément à une thérapie. Ensemble, nous allons aborder des notions d'une manière pratique et orientée vers la mise en action, en te donnant des outils concrets pour avancer et voir du changement. Cela peut venir renforcer ton processus thérapeutique et t'offrir des perspectives nouvelles dans ce cheminement personnel.

Comment savoir si ce programme est vraiment fait pour moi ?

Si tu ressens l'envie de te reconnecter à toi, de transformer ta vie et de te libérer des freins qui t'empêchent d'avancer, ce programme est fait pour toi !! Si tu as encore des doutes, je te propose un rdv découverte offert pour en parler et évaluer ensemble si ce parcours réponds à tes besoins.

Comment m'inscrire au programme ?

Pour t'inscrire, il te suffit de cliquer sur le lien juste en dessous ou un des liens de cette page qui te dirigera vers un lien de paiement. Tu peux aussi réserver ton appel découverte pour échanger sur tes attentes et voir si le programme te correspond. Attention !! Ce programme est limité en nombre de participantes. Il n'y a que 8 places en tout !!

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